Abnehm-Programm für beruflich eingebundene Frauen und Männer, Mamas und Papas...

Transformiere Deinen Körper & Dein Selbstbewusstsein mit der 6-Wochen Kickstart Challenge!

  • Wunschfigur

  • Lächelnde Waage

  • Mehr Selbstbewusstsein

  • Mehr Energie

  • Ausgeglichenheit

  • Mehr Selbstvertrauen

  • Bessere Fitness

  • Belastbarer im Alltag

Finde selbst heraus, warum das 42-Tage Transformations-Programm 93% Erfolgsquote hat

100+ Erfolgsgeschichten und es werden immer mehr... bist Du der Nächste?

  • Kein Plan, was das richtige Training für Dich ist?

  • Du isst wenig und nimmst nicht ab?

  • Dir fehlt jemand, der mit Dir mitmacht und Dich motiviert?

3 einfache Schritte für Deinen Erfolg!

1. Kurze wirkungsvolle Workouts, die auf DICH zugeschnitten sind

Egal wie fit Du bist, wenn Du zu uns kommst: Wir passen jede Trainingseinheit so an, dass Du sicher trainierst und Spaß dabei hast!

2. Einfaches, leckeres Ernährungsprogramm

Wir glauben nicht an strenge Diäten und Verzicht. Stattdessen erhältst Du von uns ein leckeres Ernährungsprogramm, das mit Familie und Alltagsstress vereinbar ist.

3. Motivation und Verbindlichkeit durch Deinen Coach

Dein Coach steht Dir vom ersten Tag an zur Seite um Dich zu unterstützen, anzufeuern und alle Deine Fragen zu beantworten. Das ist die Geheimzutat für hervorragende Ergebnisse!

Was Du mit dem Programm bekommst:

  • mindestens zwei 30-Minuten-Workouts pro Woche mit Personal Trainer

  • Einfaches, leckeres Ernährungsprogramm

  • Unterstützung und Motivation durch einen 1:1 Durchhaltecoach

  • Ein neues Level an Selbstbewusstsein

  • Eine freundliche Community, die Dich willkommen heißt

  • Ein neues Körpergefühl und Spaß an der Bewegung

Du wirst in kürzester Zeit:

  • Deinen Körper definieren und kräftigen

  • Dich schlanker und stärker fühlen

  • Deine Energielevel durch die Decke schießen sehen

  • Deinen Schlaf verbessern

  • Dein Stresslevel deutlich reduzieren

  • Dein Selbstbewusstsein transformieren

  • Dich wie ein neuer Mensch fühlen!

Triff Deinen Körper-Transformations-Coach

Steffen Ulbricht

Steffen Ulbricht

Abnehm-Experte aus Waldheim

bekannt aus FitPro Magazin

Hast Du Dich jemals gefragt:

🤨 Wie kann ich meine Fitness verbessern und mich gesünder fühlen?

🤨 Wie bekomme ich mehr Energie für meinen Alltag?

🤨 Wie finde ich trotz Arbeit und Familie Zeit für gesunde Ernährung und Sport?

Falls ja, dann bist Du hier genau richtig...

Fit und gesund zu werden kann schwierig sein... aber mit der richtigen Unterstützung und einem Coach an Deiner Seite wird es viel einfacher!

Wenn Du aktuell frustriert wegen Deines Gewichts und Deinem Fitnesslevel bist und Dir nicht sicher bist was Deine nächsten Schritte sein sollen... dann bist Du bei mir genau richtig!

Das MYGYM Waldheim ist der Ort, an dem wir uns darauf spezialisiert haben, vielbeschäftigte Menschen wie Dich in die beste Form ihres Lebens zu bringen!

Egal wie gut oder schlecht Dein Fitnesslevel aktuell ist, ich zeige Dir, wie Du Deine Fitness zurückerlangen und den Körper und die Fitness Deiner Träume erreichen kannst.

Echte Kundenergebnisse

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Andrea, 61 Jahre, Qualitätskoordinatorin

„Vor meinem Start hatte ich mit vielen Problemen zu kämpfen: Rückenschmerzen, Antriebslosigkeit und ein Spiegelbild, das mir nicht gefiel. Oft hatte ich das Gefühl, dass die Leute mir auf der Straße hinterher schauten und das hat mein Selbstbewusstsein stark beeinträchtigt. Doch seit ich bei MYGYM Waldheim trainiere, hat sich mein Leben grundlegend verändert! Ich habe über 5 Kilo abgenommen und kann mittlerweile Hosen in einer Nummer kleiner kaufen. Mein Körper fühlt sich straffer an, ich stehe aufrechter und meine Rückenschmerzen sind deutlich besser geworden. Ich bin fitter und erschöpfe nicht mehr so schnell. Außerdem habe ich gelernt, achtsamer zu essen, was mir ein angenehmes Gefühl gibt und das Völlegefühl der Vergangenheit angehört. Besonders hilfreich waren die regelmäßigen Coachings mit Steffen, die mir nicht nur meine Fortschritte aufzeigen, sondern mich auch immer wieder motivieren. Das Training zweimal pro Woche hat mir deutlich mehr Bewegung in meinen Alltag gebracht und ich fühle mich einfach großartig! Ich empfehle MYGYM Waldheim allen Frauen, die denken, dass Abnehmen im Alter nicht mehr möglich ist. Hier wird man nicht nur unterstützt, sondern auch ermutigt, die eigenen Ziele zu erreichen. Kommt vorbei und überzeugt euch selbst – es lohnt sich!“

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Claudia, 36 Jahre Bürokauffrau

„Bevor ich ins MYGYM kam hatte ich immer wieder mit Abnehmversuchen zu kämpfen, die nie wirklich erfolgreich waren. Mein Körpergewicht stieg über die Jahre, und ich fand mich in einer Situation wieder, in der ich ungern in den Spiegel schaute und mich in meiner Haut unwohl fühlte. Der Bauch störte mich beim Bücken und Sitzen, und ich hatte viele Kleidungsstücke im Schrank, die nicht mehr passten.

Doch seit ich bei MYGYM Waldheim trainiere, hat sich mein Leben verändert! Ich habe bereits 2 Kilo abgenommen und fühle mich deutlich wohler in meiner Haut. Mein Gürtel passt jetzt 2 Löcher enger, und meine Hosen sitzen an den Beinen lockerer. Ich sehe schlanker aus, meine Beine sind straffer und die Cellulite hat abgenommen. Auch meine Rückenschmerzen sind weniger geworden, und ich habe mehr Energie für meine Kinder, da ich die Alltagsaufgaben jetzt viel schneller erledigen kann.

Besonders hilfreich war das Training in der Gruppe, das mich enorm motiviert hat. Die flexiblen, aber verbindlichen Trainingstermine und die wertvollen Hinweise zur Ernährung haben mir sehr geholfen, meine Ziele zu erreichen.

Ich empfehle MYGYM Waldheim allen weiter, die sich bisher vergessen haben und endlich etwas für sich tun möchten. Denn wenn es der Mutti gut geht, geht es der ganzen Familie gut! Erlebt selbst, wie positiv sich euer Leben verändern kann!“

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Nicole, 42 Jahre, Köchin

„Ich kann das 42 Tage Transformationsprogramm nur wärmstens empfehlen! Vor Beginn des Programmes hatte ich mit Lustlosigkeit und dem Willen zur Veränderung zu kämpfen. Meine Abnehmversuche endeten immer im JoJo-Effekt, und das Einkaufen neuer Kleidung war für mich eine Katastrophe. Ich fühlte mich im Liegen wie eine Qualle und wollte nicht mehr in den Spiegel schauen.

Doch seit ich bei MYGYM Waldheim bin, hat sich mein Leben komplett verändert! Ich habe über 5 Kilo abgenommen und kann jetzt zwei Kleidergrößen kleiner tragen. Ich fühle mich sportlicher, fitter und mein Leben ist einfach leichter geworden. Mein Selbstbewusstsein ist gestiegen, und ich schaue mich wieder stolz im Spiegel an!

Besonders hilfreich waren die verbindlichen Trainings- und Coachingtermine sowie die wertvollen Tipps zur Ernährungsumstellung. Als Köchin fiel es mir leicht, diese Ratschläge in die Praxis umzusetzen.

Ich empfehle MYGYM Waldheim allen Frauen, die es allein nicht schaffen, abzunehmen. Die Gruppentrainings sind motivierend und machen einfach Spaß! Wenn du bereit bist, dein Leben zu verändern, dann ist MYGYM Waldheim der richtige Ort für dich!“

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Axel, 52 Jahre, Monteur

"Mit dem Abnehm- Programm habe ich beste Erfahrungen gemacht! Bevor ich hierher kam, hatte ich mit einigen Herausforderungen zu kämpfen: Ich hatte in letzter Zeit zugenommen, litt unter Gelenkbeschwerden und fühlte mich bei meinem körperlich fordernden Job oft erschöpft. Obwohl ich über Gesundheit und Ernährung Bescheid wusste, fiel es mir schwer, das Gelernte in die Tat umzusetzen. Ich wusste, dass ich in meine Gesundheit investieren musste, aber ich brauchte einen Anstoß.

Mit dem Transformationsprogramm hat sich mein Leben verändert! Ich habe nicht nur 8 Kilo abgenommen und meinen Bauchumfang um 7 cm reduziert, sondern ich fühle mich auch deutlich fitter und vitaler. Besonders bemerkenswert ist, dass meine Schulterprobleme verschwunden sind! Das Fitnesstraining tut mir einfach gut.

Was mir besonders geholfen hat, ist die Verbindlichkeit, die ich hier erlebe. Ich brauche diesen „Zwang“, um ins Handeln zu kommen, und MYGYM Waldheim bietet genau das. Die Atmosphäre ist motivierend und die Trainer unterstützen mich auf meinem Weg.

Ich empfehle MYGYM Waldheim allen Männern, die merken, dass mit zunehmendem Alter der Körper nachlässt. Hier findet man die Unterstützung und Motivation, die man braucht, um wieder fit und gesund zu werden. Vielen Dank an das gesamte Team!

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Doreen, 53 Jahre, Sachbearbeiterin

„Die Kombination aus intensiven Workouts, einem auf mich abgestimmten Ernährungsplan und verbindlichen Terminen waren ausschlaggebend für meinen Erfolg. Ich fühle mich jetzt in meinem Körper leichter und besser. Meine Beine, Po und Arme sind straffer. Besonders freue ich mich über die Komplimente aus meinem Umfeld und die Frage, wie ich es geschafft habe, mit 52 so eine Figur zu bekommen. Ich empfehle die 6-Wochen-Challenge jeder Frau und jedem Mann, die wirklich ihren Körper verändern wollen. Danke Steffen!“

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Tina, 36 Jahre, Mama & Zahnarzthelferin

"Durch die Teilnahme am Körpertransformationsprogramm sind meine Rückenschmerzen verschwunden. Ich bin im Alltag belastbarer und mir fällt es viel leichter, mein Kind hochzunehmen. Ich esse bewusster und genieße mein Essen viel mehr als zuvor. Ich habe gemerkt, wie wichtig das Muskeltraining für mich ist. Das 42-Tage-Körpertransformations-Programm hat sich voll und ganz gelohnt! Mein aktuelles Gewicht und meinen jetzt flachen Bauch hätte ich niemals alleine erreicht. Dieses Programm ist sein Geld wert."

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Annett, 53 Jahre, Ingenieurin

"Ich erzielte nach 42 Tagen bereits tolle Ergebnisse! Im Alltag verspüre ich eine unglaubliche Energie und Elan. Mein Körper hat sich verändert und ich bin viel stärker geworden. Besonders begeisterten mich die vielen Bausteine des 42 Tage Transformationsprogrammes. Die täglichen Motivationsnachrichten, der Austausch in der Gruppe, die regelmäßigen Feedbackmeetings mit meinem Coach Steffen und die Workouts, welche wie ein Personaltraining sind, haben mir geholfen, viel mehr Sport in meinen Alltag zu integrieren."

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Franziska, 37 Jahre, Alleinerziehende Mama & Altenpflegerin

Franziska hat durch die 6-Wochen-Challenge eine erstaunliche Veränderung erlebt: „Ich habe nicht nur an Selbstbewusstsein gewonnen, sondern auch erkannt, wie wichtig es ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Meine Einstellung zur Ernährung hat sich komplett verändert - von einem notwendigen Übel zur Priorität. Ich habe keine Heißhungerattacken mehr und bin begeistert, endlich einen Leitfaden für meine Ernährung bekommen zu haben.“

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Sandra, 34 Jahre, Mama & Physiotherapeutin

"Vor der 6-Wochen-Challenge fühlte ich mich nach der Arbeit ausgelaugt und energielos. Ich war schnell gereizt und hatte sehr oft Kopfschmerzen. Meine Ernährung war sozusagen ein rotes Tuch für mich. Jetzt bin ich beim Essen viel schneller satt als früher. Ich spüre, dass sich meiner Körperhaltung deutlich verbessert hat. Mein Hautbild ist besser und die Kleidung sitzt viel lockerer. Das Beste ist, ich habe keine Kopfschmerzen mehr! Im Alltagsleben bin ich viel belastbarer und habe mehr Unternehmungslust.“

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Kathleen, 37 Jahre, Mutter von drei Kindern

"Früher war ich träge und energielos. Ich litt unter quälenden Rückenschmerzen und fühlte mich alles andere als wohl in meinem Körper. Je länger ich im Körpertransformationsprogramm war, umso mehr kam meine Energie zurück und die anhaltenden Rückenschmerzen verschwanden. Mit jedem Workout fühlte ich mich stärker und mein Körper veränderte sich. Meine Hose saß immer lockerer, mein Hautbild klarer und strahlender. Ich habe jetzt wieder viel mehr Freude und Elan, mit meinen Kindern etwas zu unternehmen."

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Birgit, 35 Jahre, Produktionsarbeiterin

„Am Anfang war ich noch voller Zweifel. Ich hatte alles Mögliche ausprobiert, um Gewicht zu verlieren, doch die Erfolge blieben aus. Heute sieht die Welt für mich ganz anders aus: Ich fühle mich energiegeladen, glücklich und habe die Freude an der Bewegung wieder entdeckt! Meine Lieblingskleidung passt wieder. Im Sommer trage ich Bikinis, gehe gerne ins Freibad, was ich vorher vermieden habe. Alleine hätte ich das nie geschafft. Die 6-Wochen-Challenge war die beste Entscheidung für mich - es hat sich voll gelohnt!“

Starte Deine Erfolgsgeschichte:

Werde jetzt Teil unserer Trainingsgruppe

und verliere 3–7 kg in 6 Wochen!

Häufig gestellte Fragen

Ich habe längere Zeit keinen Sport gemacht, ist das ok?

Keine Sorge! Wir fangen langsam an und bauen Deinen Körper schrittweise auf. Unsere Personal Trainer passen jede Übung an Dich an um die bestmöglichen Ergebnisse sicherzustellen!

Was kann ich am Ende der 6 Wochen erwarten?

Du wirst Dich in kurzer Zeit wie neugeboren fühlen! Du wirst mehr Energie haben und Spaß an der Bewegung. Außerdem kannst Du Dich auf einen schlankeren, definierteren und kräftigeren Körper freuen!

Wie oft muss ich ins Training?

Mit unserem Programm genügen 2x Training für jeweils 30 Minuten pro Woche.

Was ist, wenn ich mal krank oder im Urlaub bin?

Wenn du wegen Krankheit oder Urlaub eine Woche nicht teilnehmen kannst, wird diese Woche einfach hinten angehängt.

Was ist, wenn ich eine Verletzung habe?

Du bist nicht der Einzige! Wir haben viele Teilnehmer betreut, die körperliche Einschränkungen bzw. Verletzungen hatten. Wir passen das Programm so auf Dich an, dass Du trotzdem hervorragende Ergebnisse erzielen wirst!

Das hier sind alles echte Klienten von mir, die ihre echte Meinung teilen. Niemand wurde in irgendeiner Form für diese Inhalte kompensiert!

Ich kann dir keine Ergebnisse garantieren. All diese Menschen auf dieser Seite haben hart für ihren Erfolg gearbeitet und ihn sich wirklich verdient! Diese Erfolge sind i.d.R. nur möglich, wenn du vorher 1:1 mit mir innerhalb eines kostenlosen Beratungsgespräches sprichst und meine Strategie kennenlernst. Diese Website ist nicht für die Diagnose, Behandlung oder medizinische Beratung gedacht. Dienstleistungen und Informationen auf dieser Website gelten ausschließlich zu Informationszwecken. Dies ist KEIN Wunderpillen–Programm. Das hier kommt von einer richtigen (im Handelsregister eingetragenen) Firma, mit richtigen Angestellten und echten Kunden, sowie einem richtigen Firmensitz in der schönen Stadt Waldheim.

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